ข้อควรรู้เกี่ยวกับยาไขมัน ต้องกินอย่างไร สลายคอเลสเตอรอลแบบไหน

ไขมัน ถือว่าเป็น 1 ในอาหารหลัก 5 หมู่ที่จำเป็นต่อร่างกาย เนื่องจากไขมันสามารถมอบพลังงานให้กับร่างกายของเรา เพื่อนำไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ในทุกวัน อีกทั้งยังสามารถมีส่วนช่วยให้เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายเจริญเติบโต และช่วยลำเลียงรวมถึงดูดซึมวิตามินบางชนิดได้ด้วย แต่อย่างไรก็ตาม ทุกสิ่งที่มากเกินไปก็ย่อมเป็นพิษได้ทั้งสิ้น ไขมันเองถ้าหากรับประทานมากเกินไป ละเลยการกินอาหารให้สมดุล ไม่ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงาน ก็จะทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูง จนอาจส่งผลกระทบให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดตามมาในอนาคต สำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะไขมันในเลือดสูง จึงต้องมีตัวช่วยอย่างยาไขมันก่อนที่โรคภัยจะมาเยือน

ภาวะไขมันในเลือดสูง คืออะไร สามารถยับยั้งได้หรือไม่ 

ภาวะไขมันในเลือดสูง หรือภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ เรียกกันว่า Dyslipidemia เนื่องจากร่างกายของคนเรานั้นจะมีไขมันอยู่ 2 ชนิด นั่นคือก็คือคอเลสเตอรอล (Cholesterol) และไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ซึ่งมีความสำคัญดังต่อไปนี้

• คอเลสเตอรอล (Cholesterol) 

คอเลสเตอรอลสามารถแบ่งออกได้ 2 ชนิด เป็นไขมันชนิดดี (HDL) และไขมันชนิดไม่ดี (LDL) ถ้าหากมีไขมันชนิดดีมาก จะทำให้ร่างกายต่อต้านการสะสมของไขมันที่ไม่ดีได้ อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายอีกด้วย แต่ในทางกลับกัน หากมีไขมันชนิดไม่ดีจำนวนมากก็จะทำให้ไขมันไปรวมและสะสมกันที่ผนังหลอดเลือด ก่อให้เกิดภาวะหลอดเลือดตีบ แล้วกลายเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้นั่นเอง 

• ไตรกลีเซอไรด์ (Trigleceride)

ไตรกลีเซอไรด์ เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นเอง เมื่อเรารับประทานที่มีไขมัน อาทิ หมูสามชั้น น้ำมันปาล์ม เนย หรือไขมันต่าง ๆ สารอาหารดังกล่าวจะถูกเปลี่ยนให้เป็นพลังงานสะสมของร่างกาย โดยอาจสะสมไว้ที่เนื้อเยื่อไขมัน หรือตับ หากมีไขมันไตรกลีเซอไรด์มากเกินไป ก็จะทำให้เกิดโรคหลอดเลือด โรคไขมันพอกตับ รวมไปถึงมะเร็งเต้านมได้ 

ซึ่งถ้าหากคุณละเลยการดูแลสุขภาพ รับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง รับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง มีไขมันทรานส์ ดื่มเครื่องดื่มหวาน ๆ เครื่องดื่มชูกำลัง แอลกอฮอล์ ฯลฯ อีกทั้งไม่ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานส่วนเกินเหล่านี้ ก็จะก่อให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูงนั่นเอง 

ภาวะไขมันในเลือดสูงเหล่านี้ คุณสามารถที่จะหยุดยั้งได้อย่างง่ายดาย เพียงแค่ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการกินเสียใหม่ รับประทานแต่อาหารที่ดีมีประโยชน์ เน้นทานอาหารที่มีไขมันดี (HDL) ที่จะช่วยในการสลายไขมันไม่ดี (LDL) รวมถึงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ถึงอย่างนั้นก็ต้องใช้เวลาพอสมควร กว่าผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงจะเปลี่ยนแปลงตนเองให้กลับมาอยู่ในค่าเฉลี่ยปกติ หากมีโรคภัยเข้ามาเยือนก่อนหน้านั้นก็จะกลายเป็นอันตรายได้ ดังนั้นแล้ว ในผู้ที่ประสบปัญหาภาวะไขมันในเลือดสูง จึงต้องใช้ตัวช่วยอย่างยาไขมันนั่นเอง

ยาไขมันในเลือด ช่วยสลายไขมันและคอเลสเตอรอลได้อย่างไร 

ยาไขมัน หรือยาลดไขมันในเลือด เป็นยาที่มีไว้สำหรับผู้ประสบกับภาวะในเลือดสูง และไม่สามารถลดหรือคุมระดับไขมันในเลือดให้อยู่ในสภาวะปกติได้ (ทั้งนี้อาจขึ้นอยู่กับการพิจารณาของแพทย์) ตัวยาส่วนใหญ่จึงจะเป็นยาที่ช่วยในการลดไขมันส่วนเกิน ลดปริมาณไขมันชนิดไม่ดี (LDL) และเสริมสร้างไขมันดี (HDL) เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวผู้ป่วยหรือผู้ประสบกับภาวะในเลือดสูงต้องเผชิญกับโรคแทรกซ้อน อย่างโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดตีบ เป็นต้น ซึ่งตัวยาไขมันเหล่านี้ไม่ได้มีส่วนประกอบหรือส่วนเกี่ยวข้องกับยาลดความอ้วนแต่ประการใด สำหรับผู้ที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับภาวะไขมันในเลือด หรือต้องการจะศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาไขมัน ทางเราก็ได้รวบรวมยาไขมันในเลือดมาให้คุณได้ทำความรู้จักกัน ดังต่อไปนี้ 

• ยาไขมันในรูปแบบยารับประทาน

สำหรับยาไขมันในรูปแบบรับประทานนั้น ปัจจุบันวงการแพทย์ก็ได้มีการวิจัยตัวยาที่ค่อนข้างหลากหลาย ฤทธิ์ยาแต่ละตัวและสรรพคุณก็แตกต่างกันออกไป โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถรับประทานยาที่รักษาได้ตรงจุดที่สุด ผลข้างเคียงน้อยลง รวมถึงเหมาะสมกับช่วงวัยของผู้ป่วยด้วย ซึ่งยาไขมันรูปแบบรับประทานที่ได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักดีนั้น ได้แก่

• • ยาไขมันกลุ่มสแตติน (Statins) : ยาสแตตินถือว่าเป็นตัวยาพื้นฐาน ซึ่งสามารถช่วยในการลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย ด้วยการเข้ามายับยั้งการสังเคราะห์คอเรสเตอรอลจากตับ อีกทั้งยังส่งผลต่อเนื่องให้ระดับของไขมันไตรกลีเซอไรด์ลดลงตามไปด้วย
  • ยาไขมันกลุ่มเรซิน (Resins) : หรือเรียกอีกชื่อว่า Bile acid sequestrants สามารถเข้าไปจับกับน้ำดีในทางเดินอาหาร ป้องกันการดูดซึมกลับเข้าสู่กระแสเลือด เพื่อกระตุ้นให้ตับดึงไขมันคอเลสเตอรอลมาใช้ในการสร้างน้ำดีแทน ส่งผลให้คอเลสเตอรอลและไขมัน LDL ในกระแสเลือดลดลง 
  • ยาไขมันกลุ่มอิเซททิไมบ์ (Ezetimibe) : ยาไขมันตัวนี้สามารถยับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้และทางเดินอาหารได้ อีกทั้งยังสามารถใช้ร่วมกับยาไขมันกลุ่มสแตตินได้ 
  • ยาไขมันกลุ่มไฟเบรต (Fibrates) : ยาไขมันตัวนี้สามารถเพิ่มการกำจัดไขมันประเภทที่มีส่วนประกอบจากไขมันไตรกลีเซอไรด์ได้ 
  • ยาไขมันกลุ่มกรดไขมันโอเมกา 3 (Omega-3 fatty acid): สามารถช่วยในการยับยั้งการดูดซึมไขมันไตรกลีเซอไรด์จากลำไส้ รวมถึงลดการสร้างไขมันไตรกลีเซอไรด์ที่ตับ ซึ่งจะช่วยลดอัตราการเกิดไขมันพอกตับได้อีกด้วย 
  • ยาไขมันกลุ่มไนอะซิน (Niacin) : สามารถช่วยในการยับยั้งไขมันไตรกลีเซอไรด์ที่ตับ และลดเนื้อเยื่อไขมันได้ จึงสามารถช่วยลดได้ทั้งไขมันไตรกลีเซอไรด์ และไขมันคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ได้ 

• ยาไขมันในรูปแบบยาฉีด

ถึงแม้ว่ายาไขมันชนิดรับประทานจะมีหลากหลายประเภทแล้ว แต่ก็มีผู้ป่วยและผู้ประสบกับภาวะไขมันในเลือดสูงที่ไม่สามารถอดทนต่อผลข้างเคียงจากยาไขมันบางกลุ่มได้ จึงได้มีการวิจัยยาไขมันรูปแบบฉีดขึ้นมาอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยาไขมันแบบฉีดนั้น ยังมีประสิทธิภาพสูง ไม่จำเป็นต้องทานทุกวัน และสามารถเข้ามาเสริมได้ในกรณีที่ทานยาไขมันแล้ว แต่ยังไม่สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL ได้มากพอ ซึ่งในปัจจุบันยาไขมันแบบฉีด ก็มีดังต่อไปนี้ 

• ยาฉีด Alirocumab : ใช้ฉีดเข้าใต้ผิวหนังทุก 2 สัปดาห์ หรือทุก 4 สัปดาห์ สามารถลดไขมันคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ได้ถึง 60 – 61% หลังจากฉีดยา 24 สัปดาห์ โดยมีผลข้างเคียงอาจทำให้มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ กล้ามเนื้อหดเกร็ง ปวดกล้ามเนื้อ และท้องเสีย
• ยาฉีด Evolocumab : ใช้ฉีดเข้าใต้ผิวหนังทุก 2 สัปดาห์ หรือทุก 4 สัปดาห์ สามารถลดไขมันคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ได้ถึง 62% หลังจากฉีดยา 12 สัปดาห์ โดยมีผลข้างเคียงอาจทำให้มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ หรือไข้หวัด ปวดศีรษะ ปวดหลัง ปวดข้อ และคลื่นไส้ 
• ยาฉีด Inclisiran : ยาฉีด Inclisiran นี้เป็นวัคซีนตัวใหม่ล่าสุด ใช้ฉีดเข้าใต้ผิวหนังครั้งที่ 2 ห่างจากการฉีดครั้งแรกเป็นระยะเวลา 3 เดือน และครั้งต่อ ๆ ไป สามารถใช้ฉีดได้ทุก 6 เดือน สามารถลดไขมันคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ได้ถึง 62% หลังจากฉีดยา 150 วัน โดยมีผลข้างเคียงอาจทำให้มีอาการปวดข้อ และหลอดลมอักเสบ ซึ่งตัวยาไขมัน Inclisiran นี้ ทางเราเองก็ได้เคยกล่าวถึงไปแล้วในบทความ ‘วัคซีนป้องกันโรคหัวใจ ด้วย Inclisiran คืออะไร ป้องกันได้จริงหรือ’ 

แต่ถึงแม้ว่าทางการแพทย์จะมีตัวยาไขมันออกมามากมาย เพื่อช่วยดูแลสุขภาพของผู้ป่วยทุกคนแล้ว ผู้ป่วยทุกคนเองก็ต้องไม่ลืมที่จะดูแลสุขภาพตนเองกันด้วย เนื่องจากไม่มียาตัวไหนที่ดีไปกว่าการทานอาหารอย่างมีสมดุล หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออีกแล้ว 

สำหรับใครที่เป็นห่วงกังวลสุขภาพของตนเองหรือคนที่คุณรัก หรือต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับยาไขมันก็สามารถปรึกษา หรือ เข้าตรวจสุขภาพประจำปีกับทางเรา ฮักษาคลินิก ได้เลย เพราะเรื่องสุขภาพนั้นยิ่งรู้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีกับตัวคุณมากเท่านั้น ถ้าหากพบเจอสิ่งใดที่จะมาเบียดเบียนสุขภาพ ทางเราก็ได้มีทีมแพทย์และบุคลากรที่พร้อมจะให้การช่วยเหลือ แก้ไข รวมถึงป้องกันไม่ให้โรคร้ายมากล้ำกรายคุณและคนที่คุณรักได้อย่างแน่นอน