ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ปัญหาคู่หนุ่มสาวออฟฟิศที่ปฏิเสธไม่ได้ นับว่าเป็นโรคที่พบได้บ่อยและมีอัตราผู้ป่วยเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับพนักงานออฟฟิศ หรือ ผู้ที่ต้องใช้ร่างกายทำงานด้วยท่าทางเดิม ใช้กล้ามเนื้อบริเวณเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ ส่งผลให้ในปัจจุบันหลายคนมองหาวิธีการรักษา ออฟฟิศซินโดรม ที่ได้ผลและมีและมีประสิทธิภาพ โดยบทความนี้เราได้รวบรวมหนึ่งวิธีการรักษาที่ตอบโจทย์ด้วยการบำบัดที่มีชื่อว่า Shock Wave โดยเป็นการใช้ประโยชน์จากคลื่นแรงกระแทกในการรักษา ส่งผลต่อร่างกายถึงระดับเซลล์จึงสามารถเห็นผลการรักษาได้อย่างชัดเจน
มาทำความรู้จัก โรคออฟฟิศซินโดรม กันก่อน
โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการที่เกิดจากการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด เนื่องจากการใช้งานกล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานต่อเนื่อง รวมไปถึงกลุ่มอาการอักเสบของเอ็น เนื้อเยื่อ และอาการชาบริเวณปลายประสาทที่มีการกดทับเป็นเวลานาน
สัญญาเตือนของโรคออฟฟิศซินโดรม
- ปวดร้าวไปสู่บริเวณต่างๆ ขณะทำท่าทางหรือขยับร่างกาย เช่น ปวดร้าวขึ้นแขน-ขา ปวดร้าวขึ้นศีรษะ ปวดร้าวไปที่ไหล่
- ปวดหลัง ปวดต้นคอ มีอาการยึดเกร็งตลอดเวลา
- มือชา แขนชา ปวดข้อมือ หรือมีอาการนิ้วล็อกและอาการอ่อนแรง
- รู้สึกเหน็บชาที่ขา หรือ ปวดตึงบริเวณขา
- ปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่า ไหล่ หรือสะบัก โดยเป็นอาการที่ไม่สามารถระบุตำแหน่งที่ปวดได้ชัดเจน ส่วนใหญ่มักเป็นเรื้อรังไม่หายขาด
- ตาพร่า หูอื้อ เหงื่อออก บางรายอาจมีอาการวูบและมึนงงร่วมด้วย
Shock Wave คืออะไร สามารถรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมได้จริงหรือ?
Shock Wave Therapy หรือ การบำบัดด้วยการช็อคเวฟ เป็นการภาพบำบัดเพื่อรักษากลุ่มอาการที่เกิดขึ้นจากออฟฟิศซินโดรม ด้วยการใช้เครื่องมือทันสมัยที่เป็นการใช้คลื่นแรงกระแทก ที่เกิดจากการอัดอากาศปริมาณสูงโดยที่คลื่นจะเคลื่อนตัวด้วยความเร็วเหนือเสียง ส่งผลให้เกิดแรงกดที่มีลักษณะเฉพาะ ซึ่งการ Shock Wave จะใช้กดบริเวณที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ หรือ บริเวณที่เป็นพังผืด ทำให้บริเวณนั้นๆ เกิดการบาดเจ็บใหม่และเซลล์กล้ามเนื้อจะเกิดกระบวนการซ่อมเพื่อสร้างเนื้อเยื่อใหม่ จึงเป็นปัจจัยสำคัญทำให้อาการปวดลดลงได้ อีกทั้งยังช่วยลดปริมาณสารสื่อประสาทที่ส่งสัญญาณปวดของร่างกาย และกระตุ้นให้ร่างกายผู้บำบัดหลั่งสารลดอาการปวดได้เร็วยิ่งขึ้น ดังนั้นการทำ Shock Wave จึงเป็นวิธีที่เห็นความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจนหลังจากการรักษา
Shock Wave ที่ใช้ในการรักษามีกี่ประเภท
การรักษาด้วยแรงกระแทก Shock Wave โดยทั่วไปมีด้วยกัน 2 ประเภท ได้แก่
Radial shock Wave หรือ RSWT
คลื่นแรงกระแทกที่เกิดจากการอัดอากาศในปริมาณสูงจนทำให้เกิดแรงอัด (Pneumatic compression or ballistic type) ซึ่งคลื่นที่เคลื่อนที่ได้ความเร็วเหนือเสียง ทำให้ความแรงของคลื่นนั้นเข้าสู่ชั้นผิวที่มีคอลลาเจนและอีลาสตินจำนวนมาก และเข้าสู่ชั้นเนื้อเยื่อด้านล่างด้วยรูปแบบแผ่เป็นวงกว้าง
Focus shock Wave หรือ FSWT
คลื่นแรงกระแทกที่เกิดจากแรงอัดโดยการกระตุ้นไฟฟ้ากับผลึกคริสตัล (Piezoelectric crystal) ใช้สำหรับการรักษาเฉพาะในส่วนผิวด้านในที่ลงลึก ช่วยสลายแคลเซียมที่เกิดขึ้นตามข้อต่อต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้อาการปวดลดลงและสามารถเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น
ทั้งนี้แพทย์จะเลือกใช้คลื่นแรงกระแทกแต่ละประเภท ตามคุณลักษณะ ตำแหน่ง และชั้นผิวที่เป็นสาเหตุของอาการออฟฟิศซินโดรม เพื่อให้กลไกในการทำงานเป็นไปตามความเหมาะสม
การรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วย Shock Wave มีจุดเด่นอย่างไร?
จุดเด่นของการรักษาด้วย Shock Wave ที่ทางการแพทย์เลือกใช้ คือ คุณลักษณะของ Shock Wave ที่สามารถส่งพลังงานผ่านเข้าสู่ชั้นผิวหนังลงไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ร่างกายเกิดผลทางชีวภาพเนื้อเยื่อ หรือ Biological effects ดังต่อไปนี้
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- กระตุ้นให้เกิดการสร้างหลอดเลือดใหม่
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ยับยั้งกระบวนการอักเสบของกล้ามเนื้อ
- สลายหินปูนในเส้นเอ็น
- กระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมเซลล์เนื้อเยื่อบริเวณกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
- เร่งกระบวนการซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
- การกระตุ้นการอักเสบใหม่ในผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง
Shock wave สามารถรักษาอาการใดได้บ้าง
- กลุ่มอาการกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง
- ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome)
- อาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial pain syndrome)
- อาการปวดคอ, บ่า, หลัง เรื้อรัง
- อาการเส้นเอ็นอักเสบ
- ปลอกหุ้มเส้นเอ็นข้อมืออักเสบ (De-Quervain’s)
- เอ็นหัวไหล่อักเสบ (Shoulder tendinitis)
- เอ็นข้อศอกอักเสบ (Tennis elbow)
- รองช้ำ (Plantar fasciitis)
- เอ็นร้อยหวายอักเสบ (Achilles Tendinitis)
- เส้นเอ็นหัวไหล่อักเสบจากหินปูนเกาะ (Tendon calcification)
- กลุ่มอาการอื่นๆ
- นิ้วล็อค (Trigger finger)
- ข้อไหล่ติดจากเยื่อหุ้มข้ออักเสบ(Capsulitis)
- พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ (Carpal tunnel syndrome)
- ข้อเสื่อมอักเสบ (Osteoarthritis)
ข้อจำกัดของ Shock wave ในการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม
นอกเหนือจากข้อดีของ Shock wave ที่แพทย์เลือกนำมาใช้ในการรักษาตามที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น อย่างไรก็ตาม Shock wave ก็มีข้อจำกัดที่ควรระวังและมีผลข้างเคียงที่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดังต่อไปนี้
- ไม่ควรใช้ Shock wave บริเวณกล้ามเนื้อตำแหน่งปอด กล้ามเนื้อคอ หลังใบหู และช่องท้อง
- ไม่ควรใช้ Shock wave กับหญิงตั้งครรภ์ และ เด็ก
- ไม่ควรใช้ Shock wave กับผู้ที่มีบาดแผลบริเวณผิวหนัง หรือ เป็นโรคเกี่ยวกับผิวหนัง
- ไม่ควรใช้ Shock wave บริเวณเส้นเลือดขอด หรือ เส้นเลือดอุดตัน
- ไม่ควรใช้ Shock wave กับผู้ป่วยที่ใส่ Peacemaker
ในส่วนของผลข้างเคียงจากการรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วย Shock wave คือขณะทำการรักษาจะทำให้เจ็บบริเวณที่มีอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ ซึ่งแพทย์สามารถปรับพลังงานให้มีความเหมาะสมกับผู้รักษาได้ โดยหลังจากรักษาเสร็จสิ้นจะทำให้ระบม ล้า บริเวณนั้นๆ หากมีอาการระบมมากแพทย์จะแนะนำให้ประคบเย็น 15-20 นาที เป็นเวลาติดต่อกัน 1-2 วัน เพื่อบรรเทาอาการปวด
คำถามที่พบบ่อย
รักษาโรคออฟฟิศซินโดรมด้วย Shock wave ที่ไหนดี?
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง และต้องการเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสม ควรศึกษาแนวทางการรักษาอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจ เนื่องจากในปัจจุบันมีหลากหลายวิธีให้เลือกรักษา ทั้งนี้ควรรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเป็นอันดับแรก เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและบริเวณที่ทำให้เกิดอาการเรื้อรัง หลังจากนั้นหากมีความสนใจในการรักษาด้วยการ Shock wave ก็สามารถทำได้ โดยเลือกสถานพยาบาลที่มีความน่าเชื่อถือ มีนักกายภาพบำบัด หรือ แพทย์ คอยให้คำแนะนำตลอดการรักษา
รักษาโรคออฟฟิศซินโดรมด้วย Shock wave เจ็บไหม?
ขณะทำการรักษาด้วย Shock wave จะมีความรู้สึกเจ็บเป็นปกติ เนื่องจากกลไกการทำงานของคลื่นแรงกระแทกทำให้กล้ามเนื้อเกิดการอักเสบและสร้างกล้ามเนื้อใหม่ขึ้น ทั้งนี้อาการเจ็บหรือปวดจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล รวมถึงเน้นการรักษาบริเวณใดของร่างกายด้วย
รักษาโรคออฟฟิศซินโดรมด้วย Shock wave ต้องทำกี่ครั้ง?
การทำ Shock wave แพทย์จะแนะนำให้ทำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของร่างกายที่เหมาะสม และเป็นการเว้นระยะให้ร่างกายได้พักฟื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยควรทำ Shock wave ต่อเนื่องอย่างน้อย 3-4 ครั้ง หรือ ตามการประเมินของแพทย์
สำหรับผู้ที่ต้องการปรึกษาเกี่ยวกับโรคออฟฟิศซินโดรม หรือ ต้องการตรวจรักษาด้วยวิธีการ Shock Wave สามารถติดต่อสอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ ฮักษาคลินิก
เบอร์โทร : 096-696-1999
LINE: @hugsa
Facebook : HUGSAMedical
HUGSA MEDICAL | รักษาด้วยหัวใจ ห่วงใยดุจญาติมิตร ใกล้ชิดแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
